P21 пептид, также известный как CDKN1A, является ингибитором циклин-зависимых киназ (CDK), которые регулируют переход клетки из одной фазы клеточного цикла в другую. Он блокирует активность CDK, предотвращая переход клетки в фазу синтеза ДНК (S-фаза), что позволяет клетке восстановить повреждения ДНК перед делением.
Механизм действия
Активирует BDNF (+30% нейробластов),
синаптофизин/синапсин I (нейротрансмиттеры↑), снижает тау-гиперфосфорилирование
и воспаление микроглии; нейрогенез в гиппокампе (мыши +30%).
| Область | Эффекты |
|---|---|
| Когнитив | Память↑, фокус, обучение |
| Нейропротекция | Альцгеймер (тау↓), стресс |
| Longevity | Нейропластичность, восстановление |
| Спорт | Устойчивость к умственным нагрузкам |
| Курс | Доза/сутки | Частота | Длительность |
|---|---|---|---|
| Когнитив | 200-500 мкг | 1-2 р/день | 20 дней |
| Нейрогенез | 500 мкг | 1 р/день | 30 дней |
| Поддержка | 250 мкг | 3 р/нед | 4 нед refresh-dubai |
| Стек | Эффект | Доза |
|---|---|---|
| P21 + Selank | Когнитив+антистресс | 200 мкг + 300 мкг |
| P21 + Semax | BDNF x2 | 200 мкг + 200 мкг |
| P21 + Humanin | Нейрогенез+митохондрии | 200 мкг + 250 мкг |
| P21 + NAD+ | Энергия+пластичность | 200 мкг + 500 мг |
P21 пептид является важным регулятором клеточного цикла и процессов репарации ДНК.
